Tarif : 75$/ personne
Horaire : Vendredi de 10h à 11h
Début de l'activité : 27 janvier 2023
Durée : 10 semaines
Lieu : Maison du citoyen (7501, rue François-Perrault)
Description de l'activité: Cette activité vous amènera à prendre conscience de l’instant présent dans votre propre corps par la pratique des postures, des respirations et de quelques techniques méditatives. Une emphase sera mise quant à l’alignement des postures. Le cours sera orienté et aura pour objectif de développer la pleine conscience à travers la pratique du yoga et ses différentes techniques.
Vous pouvez apporter votre propre tapis ou utiliser ceux qui seront fournis sur place.