Activités

Zumba 16 ans+

 

Ce cours de Zumba alternatif recréera les mouvements originaux que l'on aime tant, mais avec une intensité moindre. 

 

Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l'exercice, mais repartirez revitalisé et en pleine forme.

Ce cours porte sur les exercices cardiovasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre

 

Séance du mercredi 

Horaire : 18h30-19h30

Tarif : 75$

Lieu de l'activité : Maison du citoyen, local 204

Dates : du 17 janvier au 20 mars 2024

Durée : 10 semaines