Les cours sont basés sur une chorégraphie Zumba facile à suivre qui vous permet de développer votre équilibre et votre coordination et de pratiquer une gamme de mouvements. Vous viendrez pour faire de l'exercice, mais repartirez revitalisé et en pleine forme.

Ce cours porte sur les exercices cardiovasculaires, l'entraînement musculaire, la flexibilité et l'équilibre