Activités Hiver 2021
Danse hip-hop
Voyant le jour à New York, aux États-Unis, la danse hip-hop est une excellente façon d’améliorer la coordination, le cardio et la mémoire tout en développant la précision et le travail d’équipe.
Nous offrons le cours au 5 ans et +
De plus, c’est un cours en ligne pendant 10 semaines et dans la mesure du possible, le cour sera également offert à la Maison du citoyen.
Ballet
Le ballet permet de développer sa force musculaire, sa souplesse et l’équilibre. Également, cette danse discipline l’élève et améliore sa mémoire et sa coordination. Durant ce cours, il apprendra différentes positions, postures et déplacements.
C’est un cours en ligne pendant 10 semaines et dans la mesure du possible, le cour sera également offert à la Maison du citoyen.
Yoga
Le Yoga développe l’harmonie entre le corps, le mental et l’esprit. Cette discipline permet d’améliorer les fonctions du système respiratoire, circulatoire, digestif et hormonal. En plus de réduire les effets néfastes du stress, il réduit considérablement les effets associés à l’insomnie et la nervosité.
Il s’adresse au 16 ans+
De plus, c’est un cours en ligne pendant 10 semaines et dans la mesure du possible, le cour sera également offert à la Maison du citoyen.
Zumba
Danse aérobique constituée de chorégraphies faciles à exécuter, la Zumba est parfaite pour la santé cardio-vasculaire. Dans ce cours, vous apprenez à suivre une cadence et un tempo tout en vous amusant. À votre rythme, il sera possible de brûler des calories selon votre intensité et sur une musique entraînante.
C’est un cours en ligne pendant 10 semaines et dans la mesure du possible, le cour sera également offert à la Maison du citoyen.
Taekwondo
Art martial du sud de la Corée, il fait maintenant partie des disciplines que l’on retrouve aux Jeux olympiques. Développant contrôle et maîtrise de soi, le « taekwondoïste » peut aussi bénéficier de coordination et de souplesse en pratiquant des coups de pied et coups de poing ciblés. Pour les activités familiales, nous offrons le cours de Taekwondo en famille pour les débutants.
Anglais en ligne
Que ce soit pour améliorer ou le perfectionner votre anglais, les cours de niveau débutant, intermédiaire et avancé seront vous satisfaire. Les enseignants sont qualifiés, expérimentés et dynamiques. Ce cours est destiné aux enfants et aux adolescents.
C’est un cours virtuel de 10 semaines.
Danse Créative
La danse créative n’est affiliée à aucun style de danse en particulier. L’objectif est de laisser aller sa créativité en bougeant sur différents styles musicaux. C’est une excellente activité pour développer la confiance et l’estime de soi.
Ce cours est destiné aux enfants âgés de 5 à 7 ans.
C’est un cours virtuel de 10 semaines.
Peinture & Dessin pour les enfants
Destinés aux enfants de 5 ans à 12 ans, ce cours permet le développement de la créativité tout en apprenant différentes techniques de peinture et de dessin.
C’est un cours virtuel de 10 semaines.
Dessin manga 13-17 ans
Ce cours est pour les adolescents qui aiment la culture japonaise! Ils apprendront les différentes facettes de l’univers manga. Le dessin d’anatomie humaine en manga et les différentes techniques de coloriage. En plus de pouvoir les adolescents pourront emprunter gratuitement à des mangas.
À noter que c’est un cours virtuel de 10 semaines et le matériel n’est pas inclus.
Cours de maquillage gratuit pour les 13-17 ans
L’inscription est obligatoire
Le cours va être au spot donc les places sont limités à 8 participants. Une trousse de départ est offerte gratuitement à chaque participants.
Si tu as des questions écrit à activite@lcsm.qc.ca
K-Pop
CONNAIS-TU LA K-POP ? CETTE DANSE À PRIT BEAUCOUP D’AMPLEUR À L’ÉCHELLE INTERNATIONALE DEPUIS CES DERNIÈRE ANNÉES. LA K-POP (KOREAN POP) EST UN STYLE DE DANSE PROVENANT DE LA CORÉE DU SUD.CETTE DISCIPLINE EST UN MÉLANGE DE CHANT, DANSE, EXPRESSION SCÉNIQUE ET DE POSTURE INFLUANCÉ PAR DIVERSE STYLES ET GENRES MUSICAUX TEL QUE ROCK, JAZZ, GOSPEL, HIP-HOP,REGGAE, R&B, ELECTRO, FOLK, COUNTRY ET CLASSIQUE TOUS EN CONSERVANT LES RACINES DE LA MUSIQUE TRADITIONELLE CORÉÉN.
C’EST UN COURS EN LIGNE PENDANT 10 SEMAINES ET DANS LA MESURE DU POSSIBLE, LE COUR SERA ÉGALEMENT OFFERT À LA MAISON DU CITOYEN.
Cuisine
L’inscription est obligatoire
Le cours va être au spot donc les places sont limités à 8 participants. Les aliments pour cuisiner sont offerts gratuitement à chaque participants.
Si tu as des questions écrit à activite@lcsm.qc.cc
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