Description :

Cours de hatha yoga tous niveaux. Nous proposons d'aborder les fondements du yoga en visitant la base des postures et leurs alignements, pour y soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité. Chaque cours sera différent et créatif ! Les postures seront gardées longtemps et soutenues. Le rythme est lent. Venez respirer en bonne compagnie !

Vous pouvez apporter votre propre tapis ou utiliser ceux qui seront fournis sur place.

Séances du lundi

Horaire :

16h30 à 17h30 et

17h30 à 18h30

Tarif : 75$

Lieu de l'activité : Maison du citoyen, local 019

Dates : du 8 avril au 17 juin 2024

Durée : 10 semaines