Activités

Yoga Hatha

Description :

Cours de hatha yoga tous niveaux. Nous proposons d'aborder les fondements du yoga en visitant la base des postures et leurs alignements, pour y soutirer les bienfaits sur le corps et apaiser le mental en toute sécurité. Chaque cours sera différent et créatif ! Les postures seront gardées longtemps et soutenues. Le rythme est lent. Venez respirer en bonne compagnie !

Vous pouvez apporter votre propre tapis ou utiliser ceux qui seront fournis sur place.

 
Adultes- 16 ans +
 

Séances du lundi

Horaire :

16h30 à 17h30 ou 17h30 à 18h30

Tarif : 30$

Lieu de l'activité : Maison du citoyen, local 019

Dates : du 8 juillet au 29 juillet 2024

Durée : 4 semaines